Kategorie: Tragesport

Sport mit Baby in der Trage / im Tragetuch

Jetzt neu in Schönebeck/ Bad Salzelmen

Dein Rückbildungskurs ist zu Ende
Du bist gern an der frischen Luft und bewegst dich
Du brauchst mal wieder Muskelkater
Du machst Sport am liebsten mit anderen zusammen
Du möchtest dich zum Thema Tragen austauschen
Du möchtest deinen Beckenboden fit kriegen
Du möchtest wieder deine Figur vor der Geburt zurück
Du brauchst bis zum Sommer eine Bikinifigur
Du möchtest dich nett unterhalten und andere Trage-Mamis kennenlernen

…dann bist du genau richtig

Wir machen Sport im Tragetuch oder mit Baby in der Trage in Schönebeck Bad Salzelmen am Gradierwerk. Nicht nur die Luft tut dir hier gut, auch die Bewegung macht dich fit.
Nach der Aufwärmung machen wir Kräftigungsübungen. Dein Baby ist das zusätzliche Trainingsgewicht. Anschließend machen wir noch Übungen mit dem Terraband und
Die Übungen wurden von einem Diplom- Sportlehrer und einer Trageberaterin der Trageschule Hamburg® zusammengestellt.
Solltest du oder das Baby mal eine Pause brauchen, kannst du dir die jederzeit nehmen. Tipps zum Stillen in der Trage gibt es hier auch.
Es ist kein fester Kurs, du bezahlst nur die einzelne Stunde von 8 Euro.

Was brauchst du?

Nur ein Baby in der Trage/ Tragetuch! Du kannst auf dem Bauch oder auf dem Rücken tragen

Anreise aus Magdeburg

Mit dem Zug kannst du sehr gut aus Magdeburg in 20min an- und abreisen und dann geht es direkt los und nachdem Sport kannst du auch ohne Wartezeit direkt wieder zurück. Es bietet sich auch an das Solequell im Anschluss zu besuchen, mit Freundinnen einen Kaffee in der Salzerrei zu trinken oder aber auch im Gradierwerk zu inhalieren.

Wichtiges zum Kurs

Vormittags oder auch nachmittags je 1 Stunde
Anmeldung telefonisch unter 0176/21961010 bei Stefanie Herzog
Kosten 10Euro
Treffpunkt: Gradierwerk gegenüber vom Bahnhof

In diesem Kurs kann keine Trageberatung stattfinden. Dafür möchte ich mir mehr Zeit einplanen um euch individuell zu beraten. Trageberatung